NEuer Anfängerkurs Kinderkarate

KARATE FÜR KIDS- AUF DEM WEG ZUM SCHWARZGURT

WAS?
Kampfkunst, Selbstverteidigung, Disziplin,
Bewegungsförderung, Wettkampf, Bruchtest,
erste Karateprüfung!
Für WEN?
für Kids ab 6 Jahren
WER?
erfahrene lizensierte Fachübungsleiter mit Schwarzgurt
(Landessportbund, Karate-Dachverband)
1. Mal?
immer mittwochs, ab 16.00, Beginn 24.02.2016
WO?
Turnhalle der Friedrich-Ebert-Realschule (Auf dem Hilkenhohl, 59067 Hamm, Buslinie 1/3 Haltestelle
Schützenhof)
Kursdauer?
6x immer mittwochs
MITBRINGEN?
T-Shirt, Jogginghose, barfuß
KOSTEN?
10,-, ermäßigt 5,- € für 6 Einheiten

Mittwoch, 20.01.2016

 

NEU! Seit den Kölner Vorfällen ist Ausbildung in effektiver Selbstverteidigung gerade für Frauen immer dringender nötig. Daher bieten wir nunmehr an:

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Der Karate Verein Kaiten Hamm e.V. bietet ab Montag, dem 15. Februar 2016, von 18.00 bis 19.00 Uhr in den vereinseigenen Räumlichkeiten in der Heessenerstr. 8, 59065 Hamm (Nähe Flughafen) einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Der Lehrgang geht über 10 Wochen und richtet sich an Frauen ohne jegliche Vorerfahrung im Kampfsport. Ziel ist es, den Teilnehmerinnen durch einfach zu erlernende Techniken sowie Einsatz von Körpersprache mehr Selbstvertrauen und Schutz vor Übergriffen zu vermitteln. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Frauen begrenzt, bequeme Sportkleidung ist mitzubringen. Bei erhöhter Nachfrage kann ein zweiter Kurs, jeweils dienstags, eingerichtet werden. Anmeldung und nähere Informationen unter: 02381-417768, Kaiten Hamm e.V.


Lade hier den Flyer herunter (weitere Kurse unter Downloads):

 

Ansprechpartnerin: Sonja Edsen, 02381-417768

Email: sonja.edsen@gmail.com

Montag, 18. Januar 2016


Unser Jukurentraining ist stark im Kommen!

Wir bieten extra 2x pro Woche Karate für die sog. Älteren (jap. Jukuren)
an. In lockerer Atmosphäre trainiert ihr bei unserem erfahrenen Trainer
Uwe und lernt Karate von Grund auf. Ü30? Kein Problem. Ü50? Na sicher!
Komm vorbei, wir freuen uns auf euch!


Beginn: immer Mi und Fr um 20.00 Uhr, Dojo Heessener Straße 8, Parkplätze im Hof

Freitag, 15. Januar 2016


Wir gehen mit dem Trend: "Fitnesskickboxen":

Inhalte:
- Schlagen/Kicken und Schwitzen zu moderner Musik
- Sandsacktraining
- Schlagpolsterarbeit
- Krafttraining
...und noch viel mehr...

Schaut einfach mal vorbei!
Jeder ist herzlich willkommen! Bringt gerne einfach jemanden mit!

Beginn: immer Do 19:15 - 20:15, Dojo Heessener Straße 8, Tiger Gym,
unten im Boxraum (außer in den Ferien!)